2/4 12:00 UP!
はきそう
昨日は朝から
講習〜予約〜ジム〜焼き鳥で夜まで
忙しくしておりました
恐らく脂質の摂りすぎと
夜トレーニングキツくてはきそうでしたが、しっかり事後の食事まで頂いて栄養補給も完璧です
今日も講習ですが終わった後は
内容の復習と身体の調整に充てたいと思います〜
有酸素運動取り入れたいが...
通常予約は
明日2/5(月)で
昼間帯がまだありです。
夜間帯はです。
講習〜予約〜ジム〜焼き鳥で夜まで
忙しくしておりました
恐らく脂質の摂りすぎと
夜トレーニングキツくてはきそうでしたが、しっかり事後の食事まで頂いて栄養補給も完璧です
今日も講習ですが終わった後は
内容の復習と身体の調整に充てたいと思います〜
有酸素運動取り入れたいが...
通常予約は
明日2/5(月)で
昼間帯がまだありです。
夜間帯はです。
このセラピストの写メ日記一覧へ
最新写メ日記
- 媚薬OPありがとうございます!✨
- 12/13 本日お泊まり🈳
- 【X凍結】新アカ: @snm_kichi
- 門前仲町ご自宅のお客様✨
- 今日も久しぶりの本指名様✨
- 12/2 歌舞伎町パシャリゾート✨
- デッドリフト‼️
- ✨イルミネーション✨
- 東京M媚薬【ソフトSMOP】
- 【11月御礼】
月別アーカイブ
- 2024年12月
- 2024年11月
- 2024年10月
- 2024年09月
- 2024年08月
- 2024年07月
- 2024年06月
- 2024年05月
- 2024年04月
- 2024年03月
- 2024年02月
- 2024年01月
- 2023年10月
- 2023年09月
- 2023年08月
- 2023年06月
- 2023年05月
- 2023年04月
- 2023年03月
- 2023年02月
- 2023年01月
- 2022年12月
- 2022年11月
- 2022年10月
- 2022年09月
- 2022年08月